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水果汁怎么搭配
编辑:青州市麦诺贸易有限公司   时间:2017-03-18

胡萝卜苹果汁

  原料:4个胡萝卜,2个大的苹果

  做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

  这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具


有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非


常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。 

黄瓜柠檬汁

  原料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。

  做法:1.将黄瓜洗净,去皮后切成小块。

  2.将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。

  3.将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮用。 功效:柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然


食物。

   营养分析:黄瓜具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。

   注:忌与番茄同食。

草莓柠檬酸奶汁

   原料:草莓100克,酸奶1/2杯,柠檬1/3个,冰片1~2片,冰糖15克。 

   做法:1.将草莓、柠檬去皮后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,并与酸奶混合。

   2.再注入杯中,放进冰片与冰糖即可。

   功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用。

柚子蜂蜜汁

   原料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升,冰块适量。

   做法:1.将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。

   2.将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。

   3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。

   功效:理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。

注:太苦的柚子不宜吃。


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